体にいい誕生日プレゼント！父親におすすめな健康グッズ５選

category : お父さん

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お父さんの誕生日プレゼントに健康グッズ系のプレゼントを探しているなら。押入れにしまわれる事のない、実際に使って貰えるようなモノを渡してあげたいところですね。

そこで、毎日使っていても飽きずに使って貰えそうな、おすすめの健康グッズをまとめてみました。

毎日歩いた距離や、睡眠の様子などのデータを自動的に取得してくれる「ライフログ系」のアイテム。

「健康にために毎日走っている」というお父さん向けにおすすめのランニング系グッズ。

塩分の取り過ぎや、油の取り過ぎなど、日々の食生活面を改善してくれるアイテム等も紹介！

Jawbone UPができる事は主に２つ。歩数を測る機能と、睡眠時間を測る機能です。手につけているだけで、これらの機能を図りつつ、アプリと連動して自動的に記録していってくれます。

「身につけていること」が、自然に健康に対する意識を考えさせてくれるという点でおすすめ。

本体価格は1万円以上となかなか高額ですが、さほど機能の変わらない型落ち版は5000円程度と手の届きやすい価格帯になります。

普段、腕時計等をしているお父さんなら問題ありませんが、手首に何かを付ける事が習慣づいてないお父さんだと、煩わしく感じてしまうはずなので注意が必要です。

お父さんが気になる中性脂肪や、体重管理をメモするアイテムとして体組織計をプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

日常的に使えるものなので、お風呂あがりの習慣としてどんなタイプのお父さんでも使って貰う事ができるはず。

ハイスペックな機能を求めなければ、意外にリーズナブルな価格で買えるものなので、プレゼント用として実際に買ってる人も多いジャンルになります。

BackBeat Fit Blue
特にこれからランニングやウォーキングを始めたい！というお父さんにおすすめ。

走ったり歩いたりする事は最初は苦痛でないものの、続けるうちに飽きてしまったり、なんとなく辞めてしまう場合も多いです。

そんな習慣を挫折させない方法として「音楽を聴く」事はかなり有効。自分の好きな曲で走る事は、思ってる以上に気持ちが良く、「明日も走りたい！」という気持ちにさせてくれます。

BackBeatは、そんなランニング用のイヤホンとして最も指示されているもの。ワイヤレスなのでコードが煩わしくなく、とにかくつけ心地が良いので、走っている道から音楽が聞こえるかのような快適さがあります。

また、完全に密閉していないので、適度に周りの音も聞こえる事も特徴。走ったり歩いたりしている時に、周りの音が一切聞こえないのはかなり危険なため、安全面から見てもおすすめできるイヤホンです。

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健康診断の結果や、医師の指導によって「塩を控えめに」という生活をおくってるお父さんに。

使い方はとても簡単。普段飲んでいる味噌汁等に先端部分を入れる事で自動的に塩分を検知してくれます。「うす味」「ふつう味」「から味」という分かりやすい表記で、塩分を取り過ぎてないか？という事がすぐに判別可能。

ご紹介した「塩分計」と合わせてプレゼントすると良さそうなアイテム。

容器内にオリーブオイル等の油を入れて、本体上部を数回プッシュします。すると中身に圧力がかかり、スプレーで油を噴出できるようになるという仕組み。

塩分と同じく、お父さんが気になる「油の取り過ぎ」を防ぐ事ができ、しかも美味しく調理する事ができるというメリットも。醤油やポン酢を入れて使うといったアレンジも可能です。

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