これなら飽きない！母の誕生日プレゼントに人気の健康グッズ５選

「お腹まわりが気になってきたな…」「昔より、すごく肩がこりやすくなった…」というお母さんへ！

誕生日プレゼントに渡す「健康グッズ」系の中で、特におすすめのアイテムをまとめました。

メタボ対策！ 「体組織計」

ダイレクトに健康を意識して欲しい時に渡したいプレゼント。シンプルに体重を量るだけではなく、体脂肪つや基礎代謝、BMI等の数値も量る事ができます。

上位のモデルは、スマホやパソコンとも連携できるところが特徴。

「お母さんは使いこなせないのでは？」と思ってしまいがちですが、最初の設定さえクリアしてしまえば、実は上位モデルの方が操作は簡単です。

いちいち操作しなくても乗るだけで、誰が乗っているか？を自動判定。しかも、計測した数値をメモしなくてもスマホ上に自動で記録してくれるようになります。

お腹まわりがぽっちゃりしてきたお母さん用の、ダイエット対策グッズとしても良いですね。

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健康系の定番「マッサージ家電」

健康系のプレゼントと言えば、まず最初に思い浮かぶグッズが「マッサージ系」の家電です。

昔は、いかにもマッサージ機！というような無骨なデザインが多かったものですが、ここ最近は部屋のインテリアとして置きっぱなしでもいいオシャレなものが増えましたよね。

ギフト用として人気のマッサージクッションの他、「足専用」「骨盤専用」のように、ピンポイントで気になる所をマッサージしてくれるモノもおすすめです。

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健康系ドリンクのお供に、ハイスペックなミキサー

「女性の健康」の中で、必ず出てくるの食事の対策。そんな食事対策のお供になるアイテムが高性能なミキサー。

スムージーや、野菜のミックスジュース等、ファスティング系の飲み物を自作する時に重宝しますよ！

朝の忙しい時間帯でもささっと残り物で作りやすいハンディタイプのミキサーや、栄養成分を逃さずまるごと吸収できるコールドプレス系の上位モデルもあります。

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食べる健康「お取寄せスィーツ」

健康を少し違った側面からイメージしてみては？

運動や栄養バランスを考えた健康対策は有意義ですが、その分、やり続ける事での「ストレス」も感じやすいもの。

健康対策のためにやっている事がストレスになり、かえって身体に悪影響となっているかもしれませんよね。

たまには、ご褒美的に「美味しいもの」を食べる事も、健康にとってプラスに働くはずです。

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泣いてストレス発散！「泣ける絵本」

「涙活」と呼ばれる言葉があるとおり、泣く事は健康への高い効果が期待できます。「心のデトックス」とも呼ばれる涙活は、能動的に自分から泣くことを推奨する活動のこと。

たくさん泣く事で、副交感神経にスイッチが働き、日々のストレスをすっきり解消する効果があって、その効果は「笑う事」や「寝る事」よりも上なのだそう。

思い切り感動したりする時の流す「情動系の涙」は、特にストレス解消の効果が強く働くと言われます。

「泣ける絵本」を誕生日プレゼントにして、お母さんに感動の涙を流してもらって、すっきりストレスも解消してもらいましょう！

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